Правильное питание, похудеть без диет, Гербалайф, эффективные диеты, фото похудевших, избавиться от целлюлита, похудеть за месяц на 3-8 кг, косметика, бизнес, карьера

Сбалансированное питание, чтоб жить лучше! |

Сурен ДУГАРЖАВ – член команды President Team 20К

Friday, 14 Jan 2011

Сурен ДУГАРЖАВСурен родилась и выросла в Монголии. После окончания медицинского института она работала врачом. Ее зарплата была скромной, и, чтобы как-то улучшить финансовое положение, она помогала мужу, работая в их маленьком семейном магазине стройматериалов. «Поскольку я много и тяжело работала, мое самочувствие настолько ухудшилось,
что мне пришлось оставить практику врача. Честно говоря, я уже и не надеялась на прекрасное будущее», – говорит Сурен.

Однажды Сурен увидела объявление, приглашающее к сотрудничеству c американской компанией Herbalife.

Сурен сразу начала использовать продукты, которые вернули ее к полноценной здоровой жизни. «У меня было огромное желание изменить свою жизнь и жизнь моей семьи. А потом было много всего: учеба, работа, тренинги, квалификации. Благодаря моим спонсорам и
моей организации я квалифицировалась в Команду Президентов! Система клубов и дружная командная работа помогли нам вывести наш бизнес на более высокий качественный уровень».

В июне этого года Сурен квалифицировалась на уровень 20К! «Наша жизнь изменилась на 180 градусов. У нас новые большие цели в Herbalife, и я уверена, что мы их достигнем!»


Игорь МЕКИБЕЛЬ – член команды President Team 20К

Friday, 14 Jan 2011

Игорь МЕКИБЕЛЬ

Игорь был студентом медицинского института, а в свободное время подрабатывал.

«Я познакомился с Herbalife, когда мне было 25 лет и я уже весил 108 кг. С первого же дня я стал легко просыпаться по утрам, почувствовал прилив сил и энергии, и похудел на 28 кг».

Его супруга Инна тоже стала Дистрибьютором и в первый же месяц похудела на 6 кг. Они вместе решили помогать другим людям.

В результате активной работы в июне 1994 года они квалифицировались в Команду Президентов.

«За время работы мы два раза входили в десятку лучших Дистрибьюторов Компании. А последние 16 лет мы ежегодно получаем престижную Премию Марка Хьюза. История нашего успеха в Herbalife – это история большого количества трудолюбивых и целеустремл?нных людей, которые пошли за нами и помогли сотням тысяч людей улучшить свое самочувствие и свою жизнь через правильное питание».

Мы большая и дружная семья, у нас четверо детей. Мы наслаждаемся невероятным стилем
жизни, который обычно можно увидеть только в кино».


В чем же польза от зелени?

Wednesday, 12 Jan 2011

Практически каждый из нас просто обожает зелень: петрушку, укроп, сельдерей и др. Мы добавляем ее в салаты, мясные блюда, в супы. Зелень мы готовы охотно кушать в любую пору года, наш организм в особенности приветствует ее зимой и ранней весной.

В чем же польза от зелени?

Начнем, пожалуй, с укропа. В пищу мы используем свежие листья укропа, добавляя их к картофелю, в салаты, супы, приправляем им мясные блюда, отвар применяем в качестве лосьона для лица. В укропе содержится витамин С, В1, В2, РР, А, фолиевая и никотиновая кислота, ряд микроэлементов таких как: калий, кальций, железо, фосфор. Укроп содержит также эфирные масла.

Свежую зелень укропа применяют при расстройствах желудка и кишечника, настой из семян укропа используют как мочегонное и желчегонное средство, при цистите. Считается, что укроп способен снизить кровяное давление при гипертонии и благотворно отразиться на работе сердца. Отвар из укропа применяют также при лечении гнойников на коже, конъюнктивите.

Петрушка

В листьях петрушки содержится витамин РР, К, С, В1, В2, каротин, углеводы, белки, флавоноиды, фолиевая кислота, минеральные соли. Пучок петрушки заменяет дневную норму витамина С и каротина.

Петрушку рекомендуют принимать при гастрите и язве желудка, малярии, астме и бронхите, заболеваниях сердца. Считается, что свежая петрушка положительно влияет на людей, находятся в данный момент в депрессии. Петрушка является также отличным мочегонным средством, отвар благотворно сказывается при отравлении. Отвар из петрушки помогает при укусах насекомых, способствует заживлению ран и используется в косметологии в качестве маски для жирной кожи.

Сельдерей

Сельдерей богат витаминами С, В1.В2, А, содержит также ряд минеральных веществ( магний, йод, фосфор, железо, кальций). Сельдерей используют как в салатах, так и в качестве приправы к супам, горячим блюдам, из него получаются великолепные соусы.

Сельдерей способствует нормализации обмена веществ, очищает организм от шлаков, уменьшает отложение солей, применяется при заболевании почек, печени, мочевого пузыря. Считается, что сельдерей благотворно влияет на нервную систему, нормализует сон, повышает общий тонус организма, улучшает работоспособность. Зелень сельдерея применяют также в качестве противовоспалительного средства предстательной железы и при общих нарушениях работы половых органов.

© Елена Бык (efamily.ru).


Члены Founder’s Circle Леон и Ирина Вайсбейн

Thursday, 06 Jan 2011

Члены Founder's Circle Леон и Ирина Вайсбейн

Леон родился и вырос в Сибири. После окончания средней школы и службы в армии он поступил в медицинский институт, где познакомился со своей будущей женой Ириной.

Распад Советского Союза изменил жизни многих людей, и Леон с Ириной оказались на перепутье. Они приняли решение иммигрировать в Израиль, где уже жили другие члены их семьи. Незнание языка, отсутствие образования и постоянной работы – они прошли через все трудности, которые сопровождают эмигрантов в новой стране.

Леон и Ирина не смогли продолжить медицинское образование в Израиле. В поисках заработка для обеспечения семьи, Леон занялся сбором апельсинов. «Это было здорово, – вспоминает Леон. – Свежий воздух, изобилие апельсин и 400 долларов в месяц – ничего подобного в Сибири у меня не было! Единственной проблемой было то, что я периодически падал с деревьев».

Леон и Ирина продолжали использовать продукты Гербалайф, с которыми их познакомил сосед по Новосибирску Николай Милль. Благодаря отличным результатам, которые получили они сами, их родители и бабушка, Леон принял решение стать дистрибьютором с полной занятостью. Уже в первый месяц у него было 36 клиентов, и он заработал 2,000 долларов. Его успех вдохновил некоторых из его друзей, и они стали дистрибьюторами.

Леон никогда не пропускал ни одного мероприятия и ни одной квалификации. На Экстраваганзу в Барселоне в 1993 году вместе с ним приехали 18 его дистрибьюторов, многие из которых впоследствии стали членами Команды Президентов и Миллионеров.

С тех пор бизнес разросся по всему миру, и в 1996 году Леон и Ирина квалифицировались в Chairman’s Club, а сейчас, спустя еще 13 лет, они стали членами Founder’s Circle.

«Самое лучшее, что дал мне этот бизнес, – это возможность учиться у Марка Хьюза, Джима Рона и ведущих дистрибьюторов. Мне особенно повезло, что мой спонсор и друг член Команды Президентов Майкл Коль все эти годы является для меня источником знаний, мудрости и вдохновения».

Леон и Ирина гордятся тем, что являются частью великой Компании, которую Майкл Джонсон, его команда и весь Chairman’s Club ведут к новым горизонтам и достижениям, изменяя жизни людей по всему миру.

http://www.distributors-center.com/founders_circle.html


Ольга Егорьева из Сaнкт-Петербурга сменила 60-й размер одежды на 48-й!

Thursday, 06 Jan 2011

Ольга Егорьева

Мне 38 лет. В 1992 году после родов у меня произошел гормональный сбой, который отразился не только в лишнем весе, но и в проблемах со здоровьем: высокое давления, частые головные боли, отёки на ногах и руках. Проблемы со здоровьем неблагоприятно отразились на вторых родах. В 36 лет количество лекарств, которые были со мной всегда, превышало более 13 наименований. После сильнейшего нервного стресса моё здоровье резко ухудшилось. В результате- антидепрессанты. Ольга Егорьева

Сегодня мне 38 лет. Меня не беспокоит давление, я не использую ингаляторы, я забыла, что такое «обезболивающее» и «антидепрессанты». 58-60 размер одежды я сменила на 48-50.

Я продолжаю снижать вес и корректировать свою фигуру. Спасибо продукту! Но самое главное- это душевное спокойствие и вера в моё надёжное будущее!

http://www.distributors-center.com/olga_egoreva_iz_sankt-peterburga_smenila_60-jj_razmer_odezhdy_na_48-jj!.html


Александр Юферев из Норильска похудел на 30 кг

Thursday, 06 Jan 2011

Александр Юферев из Норильска похудел на 30 кг

С самого детства я был полным мальчиком, что создавало определенные проблемы не только физиологического характера, но и в общении со сверстниками. Клички типа «жиртрест» постоянно меня преследовали. Активные занятия спортом в старших классах позволили частично решить эти проблемы. Военное училище и офицерская служба немного сдерживали физиологию, но только до поры. Вес понемногу увеличивался и к 40 годам уже стал намного избыточным.

Александр Юферев из Норильска похудел на 30 кгВсе попытки избавиться от лишних килограммов не давали результата, а лишь создавали психологические неудобства, а вес тем временем рос. К 48 годам, при росте в 184 см, вес был 122 кг. В дополнении к этому появился целый букет проблем со здоровьем.

Счастье пришло откуда его не ждешь в лице родного сына-дистрибьютора Гербалайф. С этого момента время повернулось вспять. Использование коктейля Формула 1 в составе программы для снижения веса давало поразительные результаты. Через 4 месяца избавился от 18 килограммов лишнего веса, появилось много энергии, перестали беспокоить болячки.

Освободившись через полтора года от 30 килограммов лишнего веса и уменьшив объем на 99 сантиметров, я чувствую себя очень комфортно. Магазины мужской одежды, прежде вызывавшие возмущение от недостатка необходимых на меня размеров, удивительно радушно теперь встречают разнообразием ассортимента.

http://www.distributors-center.com/aleksandr_yuferev_iz_norilska_pokhudel_na_30_kg.html


Ирина Кравченко из Ростова-на-Дону похудела на 23 кг

Thursday, 06 Jan 2011

Ирина Кравченко из Ростова-на-Дону похудела на 23 кг

Мне 56 лет. С продукцией компании Гербалайф впервые познакомилась 13 лет назад. Пользовалась продуктом только один месяц, но даже за этот короткий период успела оценить его преимущества. Снизила вес на 6 кг, но, главное, появилось достаточное количество энергии, которой мне так не хватало в то время, улучшился сон.

12 лет спустя, моя дочь пришла к выводу, что у нее лишний вес, и решила его снизить. Какие она только диеты не использовала! Но результат был всегда плачевный – либо ухудшение состояния здоровья, либо разочарование от неполученных результатов. И тогда она вспомнила о продуктах Гербалайф, о которых я всегда говорила позитивно.

К этому времени и у меня был избыточный вес- 83 кг при росте 159 см. С этим весом к уже существующим проблемам прибавились новые проблемы по здоровью. 30 лет самостоятельно не работал кишечник, появилась гипертония, болели суставы. Придя после работы домой, сразу старалась лечь отдыхать, не было сил что-либо делать. Ирина Кравченко из Ростова-на-Дону похудела на 23 кг

С появлением в нашем доме продукции компании Гербалайф, жизнь изменилась. В рационе появилась вода, которую я пила раньше только в жаркую погоду, стали меняться привычки питания, появился «сбалансированный завтрак». Это просто, вкусно, удобно, здорово! Через три месяца употребления продукта я похудела на 15 кг, а через 8 месяцев на 23 кг. Объемы снизились на 90 см.

Перемена «До» и «После» была очень разительной – ведь кроме снижения веса я стала очень активной. Мои молодые коллеги могли только удивляться, что я могу наравне с ними танцевать на корпоративных вечеринках, в перерыве выходить на прогулку, с внуками ездить в горы и кататься на лошадях, гулять по 3 часа и при этом не уставать, играть в боулинг, путешествовать. А зимой впервые после 45-летнего перерыва встала на коньки! Я стала молодеть и телом и душой!

За 4 месяца моя дочь рассталась со своими ненавистными 10 кг. Теперь и я, и моя дочь можем покупать те вещи, которые нам нравятся, а не те, которые подходят по размеру.

Знакомые, которые меня давно не видели, отмечают, что с годами я не только не изменилась в сторону старения, но даже помолодела. А у меня решились проблемы с кишечником, нормализовалось давление и сон. Я активна, энергична. С продуктом всегда и везде – и на работе, и дома, и в пути, и на отдыхе.

http://www.distributors-center.com/irina_kravchenko_iz_rostova-na-donu_pokhudela_na_23_kg.html


Ирина Мостовая из Харькова похудела на 33 кг

Thursday, 06 Jan 2011

Ирина Мостовая из Харькова похудела на 33 кг

Я работаю садовником на территории большого ресторанного комплекса и очень люблю свою профессию. Моя работа связана с нелёгким физическим трудом. Но из-за большого веса мне было очень трудно её выполнять: я сильно уставала, подолгу не могла восстановиться. К концу дня очень болели ноги, и после работы я приходила домой совсем «разбитая». Все эти тяготы сопровождались частой головной болью. У меня уже стала появляться мысль поискать работу полегче. Ирина Мостовая из Харькова похудела на 33 кг

Однажды на улице мне вручили приглашение на презентацию Школы Правильного Питания. Я приглашение взяла, но идти туда не торопилась. Через пару дней мне перезвонили и пригласили ещё раз. Свидетелем этого стал мой сын. Любопытство и уговоры сына сходить хотя бы на одну встречу взяли верх. Именно на этой встрече я вдохновилась результатами людей, которые использовали продукты компании Гербалайф, и сразу приняла решение.

Через неделю я начала уже кушать правильный завтрак Гербалайф, расширяя программу в дальнейшем. Эти продукты моя семья и я кушаем и сейчас. Самые любимые мои продукты – коктейли, батончики и чай.

За первую неделю с завтраком я похудела на 2,2 кг, совершенно этого не ожидая. Появилась бодрость, прибавилось сил и энергии, ушла сонливость, уменьшились головные боли. И самое удивительное – меня не тянуло так сильно, как раньше, к сладкому и мучному. Я поняла, что с такими продуктами мне действительно удастся сбросить свои лишние 25-30 кг.

За первый месяц «от меня ушли» целых 7 кг! Я была в восторге! Мне казалось, что я стала легче не на 7, а на 27 кг – такая была лёгкость, бодрость и отличное настроение! Мой тренер по питанию всегда выслушивала, направляла и поддерживала меня.

Программе коррекции веса я следовала 7 месяцев. И за это время я открыла для себя мир питания по-новому: научилась пить воду, правильно завтракать, сочетать продукты без вреда для здоровья и в целом перестроила питание в семье. Мой результат стали замечать соседи, друзья, коллеги по работе. Мама, подруги и знакомые стали приходить со мной в Клуб Правильного Питания.

Моя жизнь наполнилась новым смыслом, новыми желаниями. Сейчас я учусь не только мечтать, но ставить цели и планировать их достижение. Мой сын гордится мной и теперь не стесняется идти вместе со мной по улице. Я очень довольна своим результатом, полученным с продуктами Гербалайф!

О таком волшебном изменении моей фигуры и всей внешности я не смела даже мечтать! Теперь даже начальство на работе относится ко мне с большим уважением и иногда обращается за советом. Я счастлива и благодарна продуктам Гербалайф и своему тренеру за терпение и внимание ко мне.

http://www.distributors-center.com/irina_mostovaya_iz_kharkova_pokhudela_na_25_kg.html


Мечта быть красивой стала реальностью!

Thursday, 06 Jan 2011

Лариса Марющенко похудела на 54 кг

Лариса Марющенко, 37 лет, Харьков

Я частный предприниматель, и для меня быть в хорошей форме – залог успеха!

К сожалению, большую часть времени я тратила не на дела и простые радости жизни, а на борьбу с лишним весом. Меня преследовали плохое самочувствие, хроническая усталость, постоянная депрессия и раздражительность! Казалось, этому нет конца! Я пробовала похудеть разными способами: диеты, шейпинг – все впустую! Наконец, я познакомилась с продуктами Herbalife, начала питаться сбалансировано, и это стало началом моего расцвета. За 3 месяца я потеряла 25 кг! За 6 месяцев я похудела на 40 кг, а за год – на 54! Но это не главное; важно то, что теперь я нравлюсь себе и окружающим, я активна и получаю удовольствие от того, чем занимаюсь. Я по-настоящему уверена в себе! Мечта быть красивой стала реальностью, значит, исполнятся и другие мои мечты!

Вес ДО: 118 кг
Вес ПОСЛЕ: 64 кг

http://www.herbalife.ru/results/weight/index.php?id=124


Я молодею с каждым днем!

Thursday, 06 Jan 2011

Валентина Богатко похудела на 19 кгВалентина Богатко, г. Вольнянск, Украина

Много лет я проработала на рынке: ранние подъёмы, большие нагрузки, частые перекусы – все это не могло не отразиться на моей фигуре. Представьте, при росте 158 см мой вес составлял 85 кг!

Я стеснялась примерять привлекательную одежду, потеряла интерес к жизни, отказалась от активного досуга. Нехватка сил и пониженный тонус довлели надо мной каждый день!

Наконец, я решила изменить свою жизнь. Начав использовать продукты Herbalife, стала питаться сбалансировано и сразу почувствовала уже забытую бодрость. Я просыпалась в прекрасном настроении, и каждый день приносил мне новые впечатления! Появилась дополнительная энергия и ощущение полета. Мой вес успешно снижался, и за 8 месяцев я похудела на 19 кг!!!

Только подумайте, большинство моих сверстников после ухода на пенсию живут только воспоминаниями о прошлом, а я ставлю перед собой новые цели и молодею с каждым днём!

http://www.herbalife.ru/results/weight/index.php?id=158